こんにちは!
(自称)カリスマ恋愛アドバイザーのコトネです!

早速ですが皆さんに質問です!この中で最も男の子にウケる体型はどれでしょう?深く考えずに直感で選んでください!

モテる体型は?・ちょっとぽっちゃりな女の子
・細い女の子
・筋肉質な女の子

 

どうでしょうか?きっちりとした正解は男の子に出してもらうとして、私は(1位:筋肉質な女の子、2位:ぽっちゃりな女の子、3位:細い女の子)だと思います!
細い女の子が最下位なのが意外に思われるかもしれませんが、これには理由があります。

皆さん、ダイエットはされていますか?
規模の大小の違いはあってもほとんどの女性がしているはずです。

それ自体は全然問題ありません。ただ手段は選んだほうが良いように思います。
考えなしにダイエットをしてしまうと、脂肪と一緒に女性らしさまで削ぎ落としてしまいます。
男性の思う細さは”華奢”という意味であって、枯れ木のように元気のない女の子は魅力がないと思います。

枯れ木

「マジでか!?」

 

なら女性らしいぽっちゃりした女の子がモテるのか?と言われると微妙なところです。
たまに話題に上がることですが、男性の思う”ぽっちゃり”と女性の思う”ぽっちゃり”には認識にズレがあるそうです。
例えるなら男性の描くぽっちゃり像は深○恭○さん、女性は渡○○美さんです。そのくらいに違います。
一歩間違えば男性からは「デブ!」の一言で切り捨てられてしまいます。
つまり、ただ肉付きが良いだけではなく出るとこは出て、引っ込むところは引っ込むメリハリのある体付きが本当に男性ウケする体型ということ。

太っている女性
「出直すわよ…」

 

 

そこで私が唱えたい説は「筋肉女子、最モテ説」です。

なんとなくですが、みなさんの怪訝な顔が見えるような気がします。笑

たぶん皆さんが思っているのは

筋肉

こんな感じではないでしょうか。
ここまでムキムキになろうとするとよほど計画的にトレーニングをしなければいけませんし、偶然でここまで鍛え上げることは絶対に不可能です。
それに女性は体質的に筋肉がつきにくいのです。

1女性に筋肉がつきにくい理由

1:ホルモンの違い

筋肉を成長させるのは男性ホルモンですが、女性にはエストロゲンと呼ばれる脂肪を蓄える働きの女性ホルモンが多く存在しています。
このホルモンの量の違いによって丸みを帯びた女性らしい体が作られているのです。

 

2:遺伝

身もふたもない話ですが、筋肉の付きにくさは遺伝も関係しているそうです。
それは家系的な話だけでなく、寒い地域で暮らして筋肉量で体温調節をしていたアングロサクソンを先祖に持つ欧米人は筋肉が付きやすく、一方で、比較的温かい気候で暮らしてきた日本民族は大きな筋肉で体温調節をする必要はありませんでした。
そのため、生まれつき筋肉のつきやすさに違いがあるのです。

 

3:そもそも情報が少ない

世の中に筋トレのメソッドは数あれど、女性のための筋トレメソッドはとても少ないです。
筋トレ=ムキムキ、筋肉太りという考えをする女性がほとんどではないでしょうか。
しかし、女性にとって適度な筋肉をつけることはかなりメリットのある行為なのです。

 

 

 

 

 

2女性が筋トレをするメリット3選

トレーニング(そこまでしなくても…)

【1:痩せたい人ほど筋肉は必要!】



(ニャンと!)

”代謝”という言葉はダイエット関連の資料によく出てくる言葉ですが、具体的にはどういう意味かご存知でしょうか?
代謝は内蔵を動かしたり体温を調節したりと生きていくために最低限必要な生命活動に使われるエネルギーのことです。

この代謝が悪くなってしまうと体内に老廃物や脂肪が溜まって肥満やむくみの原因になります。

 

 

1日の総消費エネルギー=基礎代謝(約70%)+生活活動代謝(約30%)

 

 


基礎代謝の中で最もエネルギー消費が多いのは筋肉です。ということは、筋肉を増やすことで代謝の量が増えて太りにくく痩せやすい燃費のいい体になれます。
逆に筋肉が少なく脂肪が多いと基礎消費量が少ないので痩せにくい燃費の悪い体になってしまいます。

 

 

【2:免疫力が上がって丈夫な体に!】



(ナチュラルキラー歴20年)

トレーニングをするとナチュラルキラー細胞※と呼ばれる免疫細胞が活性化します。
体の弱い人こそ筋トレは必要かもしれません。

(※体の免疫の中で最初に反応する防御機構。ウイルスに感染した細胞やがん細胞を攻撃して破壊する効果がある)

 

 

【3:アンチエイジング効果】



(永遠の17歳)

これは意外かもしれませんね!
筋トレをすることによって分泌される成長ホルモンは肌のターンオーバーを促し、美肌効果をもたらします。
結果として若く見えるということですね。

メリットばかりの筋トレですが先ほど書いた通り、女性には筋肉がつきにくいです。
筋トレをしてプロテインを飲む、といったような正攻法では時間もかかりますし、何より結果がなかなか見えてこないので辛いです。
ならちょっと視点を変えて、楽な方法で筋肉をゲットしちゃいましょう!

3女性向け筋トレサポートサプリ?

筋肉女性

(そんなのあんの!?)

それがこの【ベルタHMB】
本気の筋トレサポートサプリです。

 

 

HMB

聞き慣れない【HMB】は成分の名前です。

筋肉をつくり、分解されにくくし、回復を助ける効果があります。
海外のボディビルダーも愛用するほどの”本気”の筋トレ成分です。

【女性に嬉しい配合成分】

・8種のボディサポート成分
ボディサポート

・11種のビタミン成分

ビタミン11種

・7種のミネラル成分

ミネラル

・10種の美容成分

10種の美容成分

・11種のスーパーフード配合

スーパーフード

筋肉だけではなく美容にまで働きかける成分配合です!

4ベルタHMBの★3つ以下の口コミ・評判

悪い口コミ [19歳]★★☆☆☆

毎晩軽く筋トレした後にベルタHMBを飲んでますが、まだ体に変化はありません。
ちょっとじゃダメなようなので、トレーニングの量を増やしてみます。

 

悪い口コミ [27歳]★★☆☆☆

ダイエットサプリかと思って買ったら、これ筋トレのサプリなんですね。
そういえばベルタHMBのHMBって雑誌の筋トレ特集のときに読んだことあったわ。
運動しなくてもダイエットできるサプリを探していたのに、とんでもない間違いをしてしまいました。捨てるのはあれだし友達にシェアしよ…。

 

悪い口コミ [29歳]★★☆☆☆

毎日飲んでますが特に変化はないですね。やっぱりトレーニングしないと効果は出ないか。
ただ、飲んでるとお肌の調子が良いのがありがたいです。

 

悪い口コミ [29歳]★★☆☆☆

これまで飲んでいたタブレット型サプリの中ではベルタHMBはダントツで大きいですね。
運動の後にも飲むことを考えると、もう少し小さくても良かったのにと思ってしまいます。

 

悪い口コミ [25歳]★★★☆☆

代謝が良くなったのでトレーニングは楽しいです!
しかしダイエット効果はイマイチですね。まだ飲み始めて2週間なので気が早いような気もしますが。

 

 

5ベルタHMB★4つ以上の口コミ・評判も!

良い口コミ [24歳]★★★★★

わかりやすい変化としては汗をかきやすくなりましたね。ちょっと動くだけで汗ばむくらい。
代謝が良くなってるって感じ。

 

良い口コミ [30歳]★★★★★

軽ーい気持ちで始めた筋トレでしたが、すっかりハマってしまいました。
体が変わっていくのが目に見えてわかるのが良いですね!これまでは効いてるかどうかわからないままにだらだらダイエットしてましたから。
体重も順調に落ちてます!2ヶ月目ですが-6キロ!ポヨポヨだったお腹もすっかり固くなってます!

 

良い口コミ [25歳]★★★★★

普通のプロテインを持ち歩いていたら女子力が下がりますが、ベルタHMBならそんな心配はいりませんね!
筋トレサポート効果に美肌効果までついて、しかもパッケージがカワイイ!
筋トレ女子の複雑な乙女心をちゃんとわかってるサプリですね!ありがたい!

 

良い口コミ [25歳]★★★★★

ベルタHMBを飲み始める前は腹筋10回が限界でしたが、今では軽く30回は出来ます!
基礎的な体力がついてきたみたいなので、次からちゃんとメニューを組んでトレーニングしてみます!

 

良い口コミ [25歳]★★★★★

雑誌のモデルさんのようなキレイな腹筋が欲しかったのですが、どうしていいのかわからない…と思っていたときにSNSで見かけたのがベルタHMBでした。
闇雲にトレーニングするよりも、きっちりとメニューを組んでサプリで補うという方法はかなり理にかなってると思ったので迷わず注文!
まだ腹筋が割れるまでは行ってませんが、前までのだるーん、という感じが無くなってギュッと締まってきたように思います。
このモチベーションを保って続けていきますよ!ベルタHMB、これからもよろしく!!!

 

 

6ベルタHMBはこで安く買えるの?

露店
「ベルタHMB置いてるやろか?」

 

 

 

サイト名 価格 その他(送料や特典等)
公式サイト 8,500円 送料:648円
Amazon 取扱なし なし
楽天 取扱なし なし

 

 

Amazonや楽天市場では取扱なし。
公式サイトでのみ手に入るようですが、ちょっと値段が高いと思いませんか?
そこでオススメしたいのが定期購入です。

 

 

【定期購入がお得!4つの嬉しい特典つき!】

 

嬉しい4つの特典・毎月1袋自動でお届け

・初回は89%オフの980円!

・それ以降も24%オフの6,480円!

・毎回送料無料!

・定期便で初めて注文の方に限り30日間の返金保証付き!

 

お得な定期購入ですが、いくつか注意点があります。

 

 

【注意】

 

 

・4回の継続購入が条件です。
もし解約を希望する場合は4回目の商品を受け取った後、次回営業日前までに電話で連絡をお願いします。

 

7ベルタHMBの使用方法は?

飲む
【好きなタイミングで1日合計8粒飲む】

これだけです。1度に8粒飲もうとするとなかなか大変なので、2粒ずつを4回など分けて飲むことをオススメします。
吸収されやすいトレーニング後に飲むのがオススメです!

 

8ベルタHMBまとめ

いかがだったでしょうか…というよりも恋愛相談からはだいぶ横道にそれてしまいましたね。すみません。

ただモテるためだけではなく、筋肉をつけることは生きていくうえで役に立ちます。

 

ピシっと引き締まったスタイルは美しいですし、
健康で魅力的に見られますし、
自信がついてポジティブになれます。

 

ベルタHMBを使って精神的にも、身体的にも女性として1ランク高みに上ってみませんか?

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